流鼻血是小孩最常見的小病症之一，大多數都是流一會兒就自己止血了，當有部分患者凝血功能很差，流血量過大，往往會出現頭暈、頭痛等後遺症，下面看看流鼻血頭暈怎麼辦。
流鼻血出現頭暈，若不是暈血的因素，只能說明失血過多，這種時候需儘快的進行止血，止血後患者儘可能臥牀休息，降低腦部高度，可緩解頭暈症狀。
流鼻血比較嚴重，出血過多時，身體內血液量嚴重不足，患者出現頭暈嚴重，甚至暈厥、休克，在這時候需額外補充血液。
人體有很強的恢復能量，流鼻血流失的血液可通過食補來慢慢補充，在飲食上注意多補充一些高鐵食物，能促進血紅細胞的合成，增加血容量。
常見的高鐵食物有：菠菜、豬肝、動物血液等。
在中藥和保健食物中，有很多食物都具有補血活血的作用，經常流鼻血的患者可適當的補充一些，能起到補血作用。
常見的補血食物有：棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當歸粉等。
