很多人都會有咳嗽的毛病，如果咳嗽不及時進行治療的話可能會越來越嚴重，那麼針對咳嗽吃哪些食物可以幫助止咳呢？
材料：水發銀耳100克，冰糖適量，鴨蛋1個。
做法：將水發銀耳洗淨後切碎，入鍋中加適量清水，燉至汁稠。鴨蛋去殼去蛋黃，保留蛋清，入鍋攪拌均勻，加入適量的冰糖融化調味即可。
功效：補陰潤肺，止咳化痰，益氣和胃，清熱生津，適用於陰虛久咳的病人食用。
材料：百合12克，香蕉2根，冰糖適量。
做法：將百合碾碎成細末，香蕉去皮切段，和冰糖益氣入鍋，加入適量清水，先用大火燒開，再轉用小火煨至湯濃即可。
功效：可以清熱降火，潤肺利咽喉，適用於咽喉腫痛引起的咳嗽病症。
材料：雪梨1個，粳米50克。
做法：將雪梨連皮切碎，放入砂鍋中，加入適量清水，煎煮30分鐘，去渣後同淘洗乾淨的粳米一起煮成粥。
功效：可以潤肺、利咽、止咳，適用於外感風熱，急性咽炎所導致的咳嗽咳痰，食慾不振等症狀。
材料：麻油50克，核桃數個，蜂蜜適量。
做法：將麻油倒入炒鍋中，加熱至七八成熟時，投入核桃仁炸至皮黃酥脆時，撈出瀝油，然後放入蜂蜜中。將鍋內餘油倒出，倒入蜂蜜核桃仁加水適量，用旺火煮沸後改用小火熬15分鐘即可。
功效：可以潤肺止咳，利咽喉，補腎平喘。適用於久咳體虛，咽痛氣促，精神不振的人羣食用。
很多人都會有咳嗽的毛病，如果咳嗽不及時進行治療的話可能會越來越嚴重，那麼針對咳嗽吃哪些食物可以幫助止咳呢？
材料：山藥100克，杏仁200克，粟米100克，酥油少許。
做法：將山藥煮熟，粟米炒爲面，杏仁炒熟後去皮尖後切末。每次取杏仁10克，山藥、粟米適量，用開水沖服，入酥油少許即可。
功效：可以補中益氣，溫中潤肺止咳。
材料：蘿蔔160克，胡蘿蔔400克，橘子100-200克，蘋果400克，蜂蜜適量。
做法：將上述4味洗淨後切成細，入果汁機中榨汁，然後加入適量蜂蜜調勻即可。
功效：可以降氣化痰止咳，適用於咳嗽並伴有咽喉頭痛的人羣食用。
