很多小孩子都有尿牀的經歷,讓媽媽們十分苦惱,那麼小孩晚上睡覺老尿牀該怎麼辦?這十大方法,幫媽媽們解決問題。
千萬不要因爲孩子尿牀而責罰他,因爲懲罰他只會增加他的壓力,這樣容易使問題變得更糟。這時你要給他一些安慰,孩子自己通常認爲他是唯一經歷過這種事情的人,你要告訴他,他不是孤獨的,在這個年齡階段尿牀是很正常的,讓他的心裏不因爲這件事而多想。
確保孩子在睡覺前去過洗手間,如果沒有,一定也要在上牀前把他帶到衛生間排尿,養成睡前排尿的習慣。一般在睡覺前,排空膀胱,就不太可能在晚上排尿了。這種方法不會徹底解決尿牀,但它是保持牀鋪通宵乾燥的有效辦法。
對經常尿牀的孩子,晚飯要吃的清淡一些,晚上也要少喝水,少吃含水分高的水果,睡前也不宜喝牛奶,以減孩子少膀胱的貯尿量。
多吃一些補腎縮尿的食物,比如羊肉、狗肉、蝦、田雞、狗腎等;還有健脾補腎的藥粥,如山藥、芡實、蓮子、薏米等,都可以對經常尿牀的小孩起到一定的輔助改善作用。
很多小孩子都有尿牀的經歷,讓媽媽們十分苦惱,那麼小孩晚上睡覺老尿牀該怎麼辦?這十大方法,幫媽媽們解決問題。
白天不要讓小孩過於興奮,這樣容易促發夜裏尿牀,晚上睡覺前,也不宜過於逗弄,不要帶小孩做一些劇烈活動或者一些令大腦興奮的遊戲,這樣都有可能刺激大腦興奮,導致夜裏尿牀。
在以往晚上尿牀的時間,大人可以適當提前一點時間,把孩子叫醒,讓孩子在比較清醒的狀態下把小便排盡,這樣有助於建立小便的條件反射,減少尿牀的現象。
便祕是造成膀胱問題的常見原因。當位於膀胱後面的直腸充滿了大的或硬的糞便時,膀胱會受到比較大的壓力,導致膀胱不穩定,從而引起晚上睡覺尿牀。所以父母需要觀察孩子大便的情況,如果孩子沒有每天大便,或者大便非常困難,就要增加他的液體和纖維攝入量,比如蘋果汁、芹菜以及全穀類食品等是有助於排便的,在白天的時候可以多食用一些。
孩子睡覺的被褥一定要保持乾燥。如果一整晚讓小孩子睡在潮溼的牀上,更容易讓小孩子產生尿意。
很多小孩子都有尿牀的經歷,讓媽媽們十分苦惱,那麼小孩晚上睡覺老尿牀該怎麼辦?這十大方法,幫媽媽們解決問題。
有些孩子因爲在讀幼兒園或者小學時發生一些不愉快的事情,或者是生活中一些事情,引起內心焦慮、緊張,這時父母要教會小孩子放鬆,比如可以在睡覺前聽一些舒緩的音樂。
如果你的孩子晚上尿牀了,你可以讓他自己在早晨起來的時候清理牀單,這樣做可以讓他學會承擔責任,即使他不是故意尿牀,他也能意識到這是自己的問題,幫忙換牀單會讓他覺得自己解決了問題的一部分。