上火牙疼喉嚨疼是常見的症狀，不嚴重的情況下一般可以自己通過食療等方法進行緩解治療，那上火牙疼喉嚨疼怎麼辦呢？
胖大海5個、冰糖少許。
1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海與冰糖。
2.熄火後網10分鐘即可飲用。
胖大海有解毒、清熱和潤肺功效，可改善上火牙疼喉嚨疼、聲音沙啞及無痰乾咳等症。
莧菜50克、蜂蜜少許。
1.將莧菜洗淨後切碎，加500毫升水煎煮至半量。
2調入蜂蜜拌勻後即可飲用。
莧菜熱飲可清熱解署、改善口乾舌燥和上火牙疼喉嚨疼症狀。
蘿蔔200克、蜂蜜適量。
1.將蘿蔔削皮，切成小片，放入乾淨的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜沒過蘿蔔。
2.密封放置24小時，蘿蔔會滲出湯汁.每次取50毫升飲用，一日三次。
峯蜜可滋潤喉嚨，與蘿蔔的辛辣成分搭配，可起到化痰與改善上火牙疼喉嚨疼的作用。
蘆薈1小段，蜂蜜少許。
1.將蘆薈洗淨，連皮磨成泥。
2.把蘆薈和蜂蜜放入碗中，衝入熱開水即可飲用。
蘆基的果內含有透明的計液，可有效改善咳嗽和上火牙疼喉嚨疼症狀。
上火牙疼喉嚨疼是常見的症狀，不嚴重的情況下一般可以自己通過食療等方法進行緩解治療，那上火牙疼喉嚨疼怎麼辦呢？
1小撮薄荷葉，約1.2 釐米長的一小段生薑，1個橘子去皮，1/2 杯開水。
將薄荷、生薑和橘子混合榨汁，加入開水後立即飲用。
薄荷可減輕喉部疼痛。在飲用上述薄荷汁的同時也可以吃一點大蒜，因爲蒜是天然的抗生素。而生薑是天然的抗炎劑。橘子含維生素C.可增強免疫系統功能。另外.鮮榨菠蘿汁富含菠蘿酶.有助於減輕炎症，是治療上火牙疼喉嚨疼的傳統驗方。
