很多朋友都說感冒是一種自愈性疾病，無論是否通過藥物治療，其感冒病程都需要那麼就才能好，那麼這個病程一般是多久呢？
因人而異，正常情況是3—7天能好。
普通的風寒感冒出現的鼻塞、流鼻涕、咳嗽都屬於自限性疾病，也就是說可以自愈的病，因此對於普通的風寒感冒而言，若沒有發生併發症，那麼通常正常的成年人身體具有一定的抵抗力，一般在感冒後的3—7天能自愈，但這不是絕對的，對於年老體弱者、小孩一般時間比較久。
普通感冒的症狀一般一週左右好轉或消失，但若持續時間超過14天，則應考慮不是普通感冒，而是其他疾病引起的感冒症狀，如：肺炎、流感、急性腎炎等，建議患者及時就醫。
很多人聽說風寒感冒一般一週就能自愈，於是就硬抗不吃藥，不去看醫生，這是不對的，因爲風寒感冒後患者很容易引起併發症，如出現肺炎，病毒性心肌炎，腎炎之類的疾病，所以一般人得了感冒以後，千萬不能硬撐，要及時觀察自身症狀，就醫服藥緩解病症，以防病情加重。
1.把生薑的皮用指甲扣除後，切成薄薄的片，再切成細絲，然後剁成末末備用。
2.鍋裏放入開水，煮沸後放入薑末，煮一會兒後再放入適量紅糖。要根據水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了。
3.放入紅糖後要用小火繼續煮10分鐘左右，然後盛到碗裏趁熱喝下。
4.選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。
1.取15—30克的生薑（約爲中等大小的姜半塊），將其切片或者拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。
2.煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙爲宜）。
3.泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。泡腳時間並非越長越好，應以腳背泛紅、身體微微出汗爲宜。
風寒感冒藥多帶有“祛風”“散寒”“風寒”等字眼，而且風寒感冒中成藥常以麻黃、桂枝、細辛、羌活、蘇葉、生薑、荊芥、防風爲主要成分，大家可根據自身情況在醫生的指導下購買。
功效：有發汗解表通鼻竅作用，尤其適用於幼兒風寒感冒。
部位：胸部、曲池穴、下肢窩。
做法：用光滑硬物如硬幣、銅錢等蘸上白酒，在前後胸部、曲池以及下肢窩處來回輕輕的刮，等到皮膚髮紅髮熱，再喝一碗薑糖水，十五分鐘左右便會大汗淋漓，全身輕鬆舒適，此後一定要避免受風寒。
功效：發汗、祛除風寒，對風寒感冒有不錯的效果。
很多朋友都說感冒是一種自愈性疾病，無論是否通過藥物治療，其感冒病程都需要那麼就才能好，那麼這個病程一般是多久呢？
對於感冒引起的發熱、咳嗽、鼻塞、頭痛等症狀，用適當藥物治療能夠減輕症狀的，應趕緊用藥治療，切勿拖延，加重病情。
不過目前市面上的藥物並不能殺滅病原體，只是幫助人體在一種相對較爲舒適的情況下恢復體力對抗病毒。而且退熱藥也並不能縮短病程，應嚴格按說明書使用。
此類感冒病情較重，起病急，潛伏期爲數小時—4天，一般爲1—2天；會伴有高熱，體溫可達39—40℃，畏寒，一般持續2—3天；全身中毒症狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身痠痛；持續時間長，體溫正常後乏力等症狀可持續1—2周，不會自愈，應給予相應治療。
如感冒期間，出現黃色濃涕或咳嗽、並咳黃色濃痰，說明感冒合併了細菌感染，引起了鼻炎與支氣管炎、甚至肺部感染等併發症。這種合併感染的感冒，則不能及早進行治療，會後患無窮。
例如老人、小兒或體質較弱、糖尿病與心功能不全患者，因感冒後多引起併發症，如：化膿性扁桃體炎、肺炎等，通常病程長，康復慢，有時可因延誤治療而造成生命危險，所以應積極治療。
普通病毒性感冒，理論上是一種自限性疾病，如無合併症時就算不吃藥一般1周左右可自愈。若普通型感冒的症狀一週左右沒有好轉或消失，持續的時間超過14天，則應考慮不是普通感冒，應及時就醫。
注意
感冒的時候，很多人喜歡在藥店購買非處方藥後自我藥療。但感冒非處方用藥種類繁多，成分大同小異。應先諮詢藥師，避免過量或重複用藥。
