智齒牙齦腫痛是很多人都經歷過，很常見的症狀，而魚是我們平時吃的比較多的食物，那麼智齒牙齦腫痛能吃魚嗎？智齒牙齦腫痛適合吃的肉類有哪些？
智齒牙齦腫痛最好不要吃魚。
魚類基本上都屬於發物，而智齒牙齦腫痛在中醫看來屬於上火導致，而發物一方面本身就不利於疾病的康復，另一方面也容易導致上火加重，所以智齒牙齦腫痛最好不要吃魚。
豬肉味甘，性平，有滋陰，潤燥，補血的功效，並且富含脂肪、蛋白質、維生素以及其他微量元素，對於智齒牙齦腫痛的人來說，很好的補充營養的肉類食材。
鴨肉性涼，很適合智齒牙齦腫痛上火的人吃，並且還具有滋養肺胃，健脾利水的作用，富含蛋白質、脂肪、糖類以及鈣磷鐵等微量元素，是相當好的肉類食材。
牛蛙性平、味甘，具有滋補解毒的功效，而且牛蛙等屬於高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品，對於智齒牙齦腫痛上火的人也是特別適合的肉類食材。
由於智齒牙齦腫痛是上火導致，所以吃清熱解毒的降火食物是最時候的，比如絲瓜、苦瓜、綠豆、西紅柿黃瓜、蓮子、油菜、菠菜、豆腐、冬瓜等。
平性食物用於補充營養，幫助身體恢復，緩解身體不適，補氣健脾和胃等都是非常好的，因爲平性食物往往營養價值高，且具有健脾胃，對於生病的人來說非常適合，比如紅薯、大豆、玉米、蜂蜜、山藥、大米等。
冷敷最靠近疼痛部位的臉頰，可暫時緩解疼痛。每次15 分鐘。
智齒牙齦腫痛是局部產生了炎症，可以通過清洗消除部分炎症，在醫生指導下口服消炎藥等來消除炎症，對症治療，緩解牙齦腫痛症狀。
智齒牙齦腫痛有的是由於沒有注意口腔衛生，導致局部食物殘留、細菌滋生，從而產生炎症導致的，所以採用正確的刷牙方式可以有效的解決以及避免食物殘留、細菌滋生的情況，從而緩解智齒牙齦腫痛的症狀。
由於牙齦腫痛是智齒阻生等原因導致的，並且容易反覆從而影響工作生活，如果有必要，建議最好選擇拔除智齒。
