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甲亢飲食注意事項

來源:樂哈養生館    閱讀: 7.65K 次
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甲亢的病人激素分泌過多,會促進脂肪、蛋白質的代謝,機體的代謝率異常增高,所以機體每天必須增加足夠的能量來滿足體內能量的正常消耗。基於以上原因那麼對於甲亢的飲食我們要注意哪些呢?

增加碳水化合物

甲亢的病人藥適當補充碳水化合物的食物,一天中碳水化合物的供給量通常佔總熱能的60%-70%,而蛋白質的攝取量應該高於正常人,可以按每天1.5g-2g,以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

需要注意的是不宜多給動物蛋白,因其有刺激作用,應占蛋白總量的33.3%左右,脂肪正常或偏低。

甲亢飲食注意事項

適當補充礦物質

甲亢患者要多吃含礦物質的食物,尤其是鉀、鈣、磷含量高的食物,但如果出現腹瀉者應立即停止食用此類食物。其中鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高;含鉀較高的食物:玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等;瘦肉、蛋、奶、動物的肝、海帶、紫菜、芝麻醬、花生、幹豆類、堅果粗糧含磷較豐富。

甲亢飲食注意事項 第2張

適當補充維生素的食物

甲亢病人要多補充維生素豐富的食物,儘量多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物,例如:動物內臟,有尤其是肝臟、還有新鮮的綠色蔬菜,必要時補充維生素製劑。

甲亢飲食注意事項 第3張

限制纖維食物的食用量

甲亢患者應該限制含纖維多的食物,因爲甲亢患者常常伴有排便次數增多或者腹瀉的症狀,所以對於高纖維的食物應該加以限制。

甲亢飲食注意事項 第4張

甲亢的病人激素分泌過多,會促進脂肪、蛋白質的代謝,機體的代謝率異常增高,所以機體每天必須增加足夠的能量來滿足體內能量的正常消耗。基於以上原因那麼對於甲亢的飲食我們要注意哪些呢?

忌碘食物和藥物

碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內有大量碘刻存在,甲狀腺激素加速臺成,因而碘可誘發甲亢可使田亢症狀加劇,所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

甲亢飲食注意事項 第5張

甲亢的飲食禁忌

1、要忌食含碘量高的食物,特別是象海帶、海魚、等海產品。

2、不要吸菸,不要喝濃茶、咖啡、酒等,不要吃辛辣食品,特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。

甲亢飲食注意事項 第6張

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