中暑的時候可以通過飲食來緩解中暑症狀，那麼中暑的時後吃什麼好的快呢？
配方綠豆60克，絲瓜花8朵。
製法：綠豆加水熬成清湯1碗，綠豆爛熟後放絲瓜花，煎煮片刻。
用法：待溫，頓服。
功效：清熱解毒。適用於輕度中暑。
配方：檸檬汁、冰糖各適量。
製法：檸檬汁先以大火、後以小火煎煮，熬成膏狀，停火，待冷卻後加冰糖將汁膏吸乾，混勻，曬乾，再壓碎，裝瓶。用法每次取10克，再用開水衝化後飲用，每日2次。
功效：清熱生津，消暑止嘔。適用於熱病津傷口渴、中暑嘔吐等。
配方：西洋參1根。
製法：西洋參切片，溫水浸泡。
用法：代茶飲。
功效：改善陰虛煩渴，減輕中暑症狀。
配方：白蘿蔔適量。
製法：白蘿蔔切片，曬乾。用法：夏天做湯飲用。
功效：消暑解渴。可預防中暑。
中暑的時候可以通過飲食來緩解中暑症狀，那麼中暑的時後吃什麼好的快呢？
配方：鮮西瓜1000克。
製法：鮮西瓜去皮及子，搗汁。
用法：口服，每日2次。
功效：清熱解暑，除煩止嘔，利大小便。可預防中暑。
配方：甘蔗120克。
製法：甘蔗切片，加水煎。
用法：代茶飲。
功效：有清熱解毒、生津止渴的作用。
配方：劉寄奴幹品100克。
製法：劉寄奴幹品加水煎，取汁。
用法：溫服，兒童用量酌減。
功效：可減輕中暑症狀。
配方：扁豆葉1把。
製法：扁豆葉加水搗汁，取汁1杯。
用法：口服。
功效：可緩解中暑昏迷者的症狀。
中暑的時候可以通過飲食來緩解中暑症狀，那麼中暑的時後吃什麼好的快呢？
原料：枸杞子、金銀花(千)、冰糖各20克，蜂蜜適量。
做法：
1枸杞子、金銀花洗淨。
2將枸杞子與金銀花放到湯鍋裏，加入冰糖和清水，先用大火燒開再用小火慢煮30分鐘左右，關火，等湯的溫度降至溫熱， 加入1~ 2勺蜂蜜調勻即可。
功效：此湯有清熱解毒、散風消腫的功能，可預防中暑、感冒、腸道傳染及咽喉腫痛等。
