產後乳房脹痛又吸不出來可能由於乳管堵塞、乳汁流通不暢所引起，可以通過熱敷、按摩、吸奶器吸出等方式，及時疏通乳腺，避免堵塞引起乳腺炎。
1、熱敷
當觸摸乳房察覺有乳塊、硬結還，通常是由於乳腺腺管堵塞導致。這時可將熱毛巾放在乳房局部，通過熱敷軟化硬結，促進乳汁排出。若局部脹痛感明顯，可以在醫生的指導下外敷芒硝、消瘀軟膏，起到消腫止痛的作用。
2、按摩
若乳汁排出不暢，同時伴有乳房脹痛，可通過通乳師按摩達到通乳的目的。從乳房根部向乳頭方向按摩，使乳腺管內淤積的乳汁從乳頭排出，但是需要注意力度適中，不可用力過猛。
3、吸奶器吸出
當新生兒或早產兒吸吮能力有限時，可採用吸奶器每隔幾個小時抽吸一次雙側乳房，促使乳汁排出，這樣能對乳房起到較好的疏通作用，緩解乳房脹痛。
除以上方法以外，也可通過調整飲食、手術等方法進行治療。
