牙齦是指覆蓋於牙槽突表面和牙頸部周圍的口腔黏膜上皮及其下方的結締組織。牙齦腫痛主要是牙齦有炎症而表現出的一種症狀，牙齦下的炎症通過牙縫，牙結石，口腔死角進行多方位的傳播，使牙齦附着牙菌斑而導致牙齦腫痛。
懷孕牙齦腫痛怎麼辦
1、進食後漱口
每餐進食後及時漱口，並含一口淡鹽水五分鐘吐掉可以有效幫助孕婦腫痛的牙齦消腫消痛。對於經常上火的孕婦來說，要多喝鹹豆漿，這樣可以起到清涼去火的效果。此外，這個階段一定要注意多吃清淡的蔬果。
2、生理鹽水漱口
婦上火引起的牙齦腫痛不僅是痛，另外還會由於發腫而感覺到牙齒癢癢的很難受，甚至還伴隨出現牙齦炎，牙齦嚴重肥大的症狀，這時候如果這時候牙齦已經長膿了，用含有百分之一的過氧化氫的生理鹽水漱口清潔歡呼，可以減少刺激牙齦，並且還可以起到殺菌消毒的效果。
3、藥物治療
雖然大部分去火的藥物對於孕婦都有百害，但是隨着醫學的發展，目前已經研製出來一些孕婦專用的去火產品，如果已經出現了頭痛、口鼻長瘡、兩眼發腫等嚴重的上火現象的一定要及時到醫院就診，吃一些既可以安胎又可以清熱降火的孕婦專用去火產品。
4、飲食調節
懷孕牙齦疼痛，大家可以通過健康的營養來進行協調。比如多補充微量元素豐富的食物，包括鈣元素、鐵元素等等。這些元素的補充可以讓牙齦變得更加堅固，也能減少牙齦上火的情況，緩解疼痛的症狀。有些人的牙齦腫痛就是上火導致的，通過這些降火的食物就能夠有一定的緩解作用。
懷孕期間牙齦腫痛注意事項
1、飲食上以清淡爲主
注意不要吃辛辣刺激性的食物，火鍋，燒烤要少吃；多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等；不要喝酒或者吃容易上火的食品；不要吃過冷，過熱以及酸性的食物，這些食物都會刺激到牙齦及牙齒，會加重牙齦的腫痛；注意少吃糖，特別是在睡覺之前一定不要吃糖。清淡的食物有助於緩解牙齦腫痛。
2、保持愉快的心情
脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，特別是在牙齦腫痛發生以後，更要注意身心的修養。所以我們平時要注意保持心情愉快，要注意保持性情平和不急躁才能避免及緩解牙齦腫痛。
3、及時到醫院就診
如果出現嚴重的牙齦腫痛，晚上難以入眠，吃消炎藥等藥物仍然無法緩解病情，一定要及時到醫院就診，避免進一步加重病情。
以上即是對懷孕牙齦腫痛怎麼辦的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
