一般情況下，困、渾身沒力氣可能是因爲睡眠不足、過度勞累、感冒、腦供血不足、頸椎病等原因導致，需要對症治療。具體分析如下：
1、睡眠不足
晚上睡眠時間不夠或睡眠質量不高，身體和大腦得不到充分的休息和調養，就會出現各種不舒服的症狀，包括疲乏無力、睏倦等，整個人顯得無精打采。建議患者合理安排作息時間，不要熬夜。
2、過度勞累
經常做運動或長期從事重體力工作，容易導致身體過度勞累，如果得不到有效的休息，會導致疲乏沒有力氣的現象。建議多休息，合理安排作息時間，就可改善症狀。
3、感冒
感冒容易出現發燒、頭痛頭暈、打噴嚏流鼻涕等症狀，部分患者會出現乏力、嗜睡等症狀。可以在醫生指導下服用板藍根顆粒、感冒清熱顆粒等藥物治療。
4、腦供血不足
頭部血管出現狹窄或者頸神經受到壓迫，造成腦供血不足，腦組織能量供應減少，則會出現困、渾身沒力、頭暈等症狀。可以遵循醫囑服用阿司匹林腸溶片、複方血栓通膠囊等藥物治療。
5、頸椎病
由於頸部關節突出病變壓迫神經和血管，如果日常生活裏過度勞累或者是體位不正確，久坐低頭就會出現大腦缺血缺氧，導致渾身沒勁兒想睡覺，可進行牽引按摩等保守治療和手術治療等緩解病情。如果疾病嚴重，會伴有頭痛、噁心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的症狀。建議患者通過牽引來治療，還可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行治療。
除此之外，貧血、腫瘤等也會導致乏力、嗜睡。所以如果總是感覺到渾身沒力氣、發睏，要及時去醫院做相關檢查，然後給予相對應的治療，以免延誤病情。
