拉肚子，是比較常見的消化系統症狀之一。而引起這一現象的原因很多，如飲食不當、細菌或病毒感染、消化道疾病等，可刺激消化器官，使其出現異常蠕動，進而出現此症狀。那麼，經常拉肚子怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
經常拉肚子怎麼辦
1、調整飲食
合理飲食也可起到止瀉的作用，建議腹瀉患者應少食多餐，吃易消化、無刺激性的食物，保證營養均衡。對於嚴重腹瀉者，可採取讓腸道休息的措施，暫停禁食；對於不需禁食者，發病初期宜進食清淡、流質食物，如米湯、薄面湯等；對於排便次數減少者，症狀緩解後可改爲低脂流質食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質食，如大米粥、藕粉、爛麪條等。
2、藥物治療
一般來說，拉肚子吃什麼藥要根據不同的原因來進行相應的用藥治療。如果是急性拉肚子可服用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物進行治療。如果是細菌感染後的細菌性拉肚子，可服用一些氟哌酸、瀉利停等藥，可緩解拉肚子的情況。但需注意，這些藥物一定要在醫生指導下服用，以免導致病情加重。
3、補充水分
因拉肚子是由於丟失大量的水和電解質造成的，且應及時補充水分，預防和糾正脫水。如果脫水症狀比較嚴重，需要去醫院靜脈輸液來補液。此外，因身體中的電解質、微循環紊亂等，可能會出現休克症狀，此時需調整微循環，矯正酸中毒。
4、腹部按摩
拉肚子的時候，可採用穴位按摩的方法，能起到有效止瀉的作用。可通過按摩脾土穴、板門穴、外勞宮穴、內八卦穴等，堅持按摩效果不錯。同時，還要注意腹部保暖，因爲腹瀉會導致腸蠕動較快，如果受涼則會加重拉肚子的症狀。
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