一歲孩子睡眠時間通常爲12小時左右。
一般一歲孩子已經有相對固定的睡眠時間，並形成了規律的睡眠生物鐘，睡眠時間大概在12小時左右。然而，由於睡眠受到家庭、環境等因素的影響，存在個體差異。不同的孩子有不同的精神狀態，睡眠時間的長短也不同。一歲孩子白天會消耗部分體力和能量，晚上睡覺是恢復的好時機。睡眠期間，體溫、心率、血壓下降、呼吸和部分內分泌降低，從而降低了基礎代謝率，恢復體力。充足的睡眠也會使一歲的孩子精力充沛。一歲嬰兒的免疫系統還不完善。如果睡眠不足，可能容易被致病微生物入侵，患上疾病，並對身體造成損害。當孩子睡眠充足時，免疫力會增強，這足以抵抗大多數致病微生物。此外，一歲孩子在睡覺時的生長速度會增加。這是因爲睡眠期間的血漿生長激素可以保持在高水平數小時，這促進了孩子的生長和發育。
建議晚上睡覺時，父母儘量讓孩子在9點之前上牀睡覺，爲睡覺做好準備。如果一歲的孩子睡眠明顯減少或增加，建議及時帶孩子去醫院檢查。
