秋葵多長時間能煮熟 秋葵一天吃多少合適

秋葵的味道鮮美，而且有很好的滋補效果，它的吃法也很簡單，可以炒食，也可以水煮之後蘸醬吃，那麼秋葵多長時間能煮熟呢?

秋葵的味道鮮美，而且有很好的滋補效果，它的吃法也很簡單，可以炒食，也可以水煮之後蘸醬吃，那麼秋葵多長時間能煮熟呢?

秋葵多長時間能煮熟

吃秋葵的時候是應該焯水的，一般來說在熱水中等上四五分鐘就可以把秋葵煮熟了。

秋葵一天吃多少合適

吃秋葵的時候要注意，一般來說秋葵一天吃上100克左右就可以了，是比較合適的選擇。適量的食用秋葵是比較有好處的，這樣能夠發揮出秋葵的養生功效，但是吃太多反而不健康。

秋葵蘸醬的醬料怎麼調

吃秋葵的時候最好是可以蘸着些醬料一起吃，味道會更好，可以試試用生抽3勺、芝麻油1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、耗油1勺、鮑魚汁1勺的配方去調上一碗料汁。可以用秋葵之後就蘸着料汁吃，也可以選擇把料汁整個的倒在秋葵上吃。

秋葵蘸醬怎麼做好吃

準備好300g秋葵，適量的生抽、適量香油以及適量的蒜末。

1.把秋葵洗淨備用，然後選擇燒一鍋沸水，把秋葵倒入在開水中，焯上3、4分鐘之後就可以撈出。

2.把焯好的秋葵切掉上半部分，然後把整根的秋葵擺入到盤中，再切上一些蒜末放入到碗中，最後在其中加入一些生抽以及香油，吃的時候把整根的秋葵蘸些調味汁吃就可以了。

秋葵老了怎麼做好吃

老掉的秋葵再拿來炒着吃，或者是涼拌着吃，味道都不怎麼好吃，但是這並不代表着老掉的秋葵不能吃了，老的秋葵也可以吃，比如曬成幹保存下來，在深冬時節拿出來煲湯吃，或者是秋葵泡水喝也是對身體是很有益處的。