人們對於螺旋藻是比較陌生的，但是它的營養價值是非常的高的，作用與功效也是很多的，它有抗疲勞、耐缺氧功能、抗癌作用等等，所以不斷的有人在吃螺旋藻。食材主要食材：螺旋藻5克。其他食材：芝麻、蔥姜、醋、香油、生抽適量。......

今天朋友說要來家吃飯，打算去買點新鮮的萵筍，做個涼拌萵筍絲當開胃菜。可是這萵筍絲做的時候要不要焯水呢？涼拌萵筍絲用焯水嗎可焯可不焯。涼拌萵筍絲的主要材料就是萵筍，然而新鮮的萵筍中含有少量的萵苣素，與生菜和油麥菜......

苦瓜一直是夏季很多人喜歡的的，清淡、營養、美味又健康。而且做法非常多樣，其中涼拌做法是最暢銷的。涼拌苦瓜要不要焯水？涼拌苦瓜要不要焯水涼拌苦瓜做之前苦瓜是一定要先焯水的，這樣才能去除草酸，口感也會更加好。涼拌苦......

火雞今天人工飼養的火雞是墨西哥野火雞的後代，目前全世界都可以見到它的蹤影，並公認是聖誕節時必須的傳統食物，而美國也在感恩節時拿來作爲桌上菜。雖然公火雞比母火雞大得多，但母火雞的肉質通常較嫩。傳統的英國諾福克黑......

我們都知道，要多吃蔬菜。芹菜既是蔬菜又是調料，其實做涼拌也是一流的好吃。那麼芹菜和什麼涼拌好吃？怎麼炒芹菜好吃又簡單熗炒芹菜材料：芹菜500克，蒜2瓣，花椒4.5粒，乾紅辣椒2個，鹽2克，醬油1滴。做法：1、芹菜切條,蒜切片。2、鍋......

涼拌土豆絲是很多人天氣熱了喜歡做的一道美食，做法很簡單，但是味道卻很清爽、可口。涼拌土豆絲怎麼做好吃？一起來學習吧。涼拌土豆絲怎麼做好吃食材：土豆、洋蔥、青椒、花椒、生抽、陳醋、鹽、火麻油步驟：1、把土豆去皮，用......

涼拌秋葵是很好吃的一道，尤其是在夏天很受大家的喜愛，那麼涼拌秋葵可以放醋嗎？涼拌秋葵可以放冰箱嗎？涼拌秋葵可以放醋嗎可以，這樣味道更豐富。1、秋葵先用煮沸的開水燙1-2分鐘，撈出瀝水，頭尾去掉，切成小圓柱備用2、小米辣椒......

我昨天在外面的時候買了一種叫內酯豆腐的豆腐來，晚上的時候準備在家裏面做一些來吃，最近天熱，都喜歡做涼拌的食物吃，涼拌內酯豆腐需要蒸嗎？下面一起來看看吧！涼拌內酯豆腐需要蒸嗎不用蒸。內酯豆腐本身就是熟食，因此在將內酯......

夏天很多人喜歡吃涼菜，紅薯葉也是可以涼拌食用的，而且還能夠起到很好的開胃效果。食慾不好的小夥伴，趕緊來學習怎麼製作涼拌紅薯葉吧。食材主要食材：紅薯葉350g。其他食材：蒜一瓣；鹽適量；生抽適量；雞精適量；香油適量；醋1小勺；白......

黃瓜很多人都吃過，黃瓜的營養非常豐富，很多人喜歡吃黃瓜，那麼，涼拌黃瓜多吃可以減肥嗎？涼拌黃瓜多吃可以減肥嗎涼拌黃瓜能減肥。涼拌黃瓜和生吃黃瓜差不多,若是在調味料中沒有添加過多的糖,食用是具有減肥效果的,適合年輕......

日本豆腐是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼日本豆腐可以涼拌嗎？涼拌日本豆腐蒸幾分鐘？日本豆腐可以涼拌嗎可以。日本豆腐主要是由雞蛋爲主要原料，加再上適量的輔料製成的......

苦菊是可藥用可食用的植物，營養價值豐富，可以炒熟也可以涼拌，那麼苦菊涼拌用開水焯水嗎？苦菊怎麼涼拌纔好吃？下面一起來看看吧。苦菊涼拌用開水焯水嗎不用。苦菊涼拌不用開水焯，否則就會失去新鮮青菜的爽脆口感。如果不是自......

到了夏天大家最喜歡吃的就是涼菜了，胡蘿蔔也是可以製作涼菜食用的，那麼胡蘿蔔怎麼做涼菜呢？下面我們一起來看看胡蘿蔔做涼菜的方法步驟大全吧！胡蘿蔔怎麼做涼菜做法一原料：胡蘿蔔、食鹽、雞精、蒜、香菜、白醋、橄欖油做法......

西葫蘆是市面上比較常見的蔬菜之一，很多人都非常喜歡吃，到了夏季炎熱的時候，很多人就想吃涼拌菜，那西葫蘆能涼拌吃嗎？西葫蘆涼拌需要焯水嗎？西葫蘆能涼拌吃嗎可以。西葫蘆既能炒着吃，也涼拌食用，和其他可以涼拌的食材一樣，將西......

秋葵是一種營養豐富的蔬菜，外觀有點像辣椒，很多人對這種蔬菜還不是太瞭解，那秋葵焯水是冷水下鍋還是開水下鍋呢？秋葵焯水是冷水下鍋還是開水下鍋開水下鍋。焯秋葵的時候需要等水開之後再將秋葵放在裏面焯2-3分鐘左右即可，......

黃豆芽在食用的時候，我們都會將它翻炒，這是最常見的一種做法，那麼黃豆芽可以涼拌嗎？下面一起來看看吧。黃豆芽可以涼拌嗎黃豆芽是可以涼拌的。涼菜對於夏天來說，是最受歡迎的。而且涼菜的做法也很簡單，重點是涼菜在製作的過......

涼拌海帶絲是人們喜愛的家長菜，做法簡單，口味鹹鮮微辣，菜品含碘豐富，具有非常好的保健功效。食材主要食材：海帶絲50克。其他食材：胡蘿蔔50克；蒜2粒；白糖5克；醋1茶匙；辣椒2粒；生抽1茶匙；食鹽2克；香菜50克；花生油30克。做法步驟1.準備......

食材木耳200g洋蔥100g糖適量醋適量鹽適量糖適量芥末適量八角適量撈汁適量木耳洗淨泡發！洋蔥洗淨待用！鍋內燒開水，將泡好的木耳下鍋焯水煮熟。然後撈出備用將煮熟的木耳和洗淨的洋蔥裝盤！糖，醋，精鹽，撈汁，蔥，蒜，也可依據個人口味......

涼拌菜是夏季最受歡迎的菜系，其中涼拌黃瓜清甜脆爽好吃，男女老少皆宜，但不知道這涼拌黃瓜是否可以放冰箱過夜呢？涼拌黃瓜可以放冰箱過夜嗎不可以，具體原因如下：1、涼拌黃瓜屬於生冷食物，其製作過程沒有經過高溫滅菌，保存時間......

折耳根的氣味十分獨特，有些人十分不能忍受，那麼折耳根如何去腥味？折耳根涼拌需要焯水嗎？折耳根如何去腥味1.白醋浸泡使用白醋浸泡可以使腥味得到去除，方法是往鍋裏入點白醋，然後放點鹽，最後放入折耳根焯一下，大概2分鐘左右，焯......