成熟的桑葚質油潤酸甜適口以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者爲佳。那麼桑葚吃了會上火嗎?
桑葚吃了會上火嗎
桑葚如果吃多了，是會引起上火，出現口舌生瘡、牙齒疼痛、口乾舌燥等症狀。
桑葚既是味美甘甜的水果，也具有一定的藥用價值，其性寒，歸心肝腎經。桑葚雖好，也要注意控制量。除了桑葚外，還應該多吃其他新鮮的蔬菜水果，應該營養均衡。應該多鍛鍊，提高自身免疫力。
桑葚可以泡酒喝，桑葚也可以做成桑葚酵素使用;桑葚子的副作用也是食用量過多造成的，不管是泡水還是泡酒還是直接食用都不可過量;桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易發生溶血性腸炎。另一個副作用就是食用量過多，也會使人上火。如果是過敏的人吃了，就會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、咽喉部腫脹瘙癢等症狀。所以，大家以後一定不要貪吃。
注意吃桑葚時，要充分清洗。一次性吃桑葚時，不宜過多，桑葚屬於寒涼的食物。而且平時要注意多加休息。希望這篇文章能夠幫助到您！
