首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 大腿肌肉硬邦邦的是怎麼回事

大腿肌肉硬邦邦的是怎麼回事

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.81W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

大腿肌肉硬邦邦的可能是因爲肌肉過度勞累、血液循環異常、肌肉拉傷等原因,可以通過按摩、熱敷以及物理治療和手術治療等方法來治療。具體分析如下:

大腿肌肉硬邦邦的是怎麼回事

1、肌肉過度勞累

長時間久站或者行走以及劇烈運動,可能會使肌肉處於勞損狀態,會引起乳酸分泌增多,當乳酸大量堆積在大腿骨骼肌部位後可能會引起該症狀,可以通過局部按摩促進血液循環,使症狀得到改善。

2、血液循環異常

如果長時間待在寒冷的空氣中,或者日常生活中不及時增減衣物可能會導致腿部受涼,使血循環受到影響,當血液供應不足後,有可能會引起肌肉硬邦邦的症狀,可以局部熱敷促進體內血液循環,使肌肉僵硬的症狀得到緩解。

3、肌肉拉傷

當肌肉拉傷後,可能會引起肌纖維斷裂,會導致局部肌肉出現收縮,在恢復過程中可能會導致肌肉出現硬邦邦的現象,可以在醫生的指導下使用脈衝超聲波治療來緩解,3級肌肉拉傷一般建議手術治療。

除上述外,也可能是大腿淋巴結等原因導致的,要注意多休息,不要劇烈運動。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生