不想吃飯沒胃口，需要找出原因之後進行調整。不想吃飯沒胃口，可能是和生理因素、消化不良、慢性胃炎等因素引起，具體分析如下：
一、生理因素
由於現在生活快節奏的發展，多數人羣精神壓力過大，進食不規律時，會出現食慾較差，沒有胃口現象。可以調整精神狀態，釋放緊張壓力，同時以清淡飲食爲主，適量的進行體育運動，調整之後症狀就會發生改變。
二、病理因素
1、消化不良
如果吃的比較多或者是比較難以消化的食物，會導致食物在腸道內大量的堆積，引起不想吃飯，沒有胃口的現象。可以口服幫助消化類的藥物，例如乳酸菌素片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物。
2、慢性胃炎
慢性胃炎在病程發作過程中，會存在有消化不良現象，同時伴隨有腹部疼痛，可以口服健胃消食片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
但也不排除是消化性潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病因素，具體使用哪種方式引起的不想吃飯沒胃口，還是應到醫院就診之後，遵從醫囑服用藥物。
