新鮮核桃吃了會長胖嗎

新鮮核桃吃了是否會長胖，通常需要根據食用量或食物總攝入量等因素進行判斷。

1、可能不會

偶爾少量吃，同時飲食比較清淡、飲食結構也比較合理，食物總攝入量低於身體基礎代謝熱量，或者有運動的習慣，能夠使多攝入的熱量及時得到消耗，一般不會長胖。

2、可能會

核桃屬於脂肪含量比較高的的食物，如果經常大量吃，或者在吃新鮮核桃外，其他高脂、高糖、高鈉等高熱量食物攝入也比較多，容易導致營養過剩，使身體脂肪含量增加，出現長胖的情況。