大家都知道女性是很容易患有低血壓的。在患有低血壓之後，很多人就想要吃一些補品來增高血壓。那麼低血壓可以吃燕窩嗎？
低血壓可以吃燕窩嗎
低血壓可以吃燕窩。燕窩含有豐富的蛋白質，對低血壓患者很好，可以幫助人體恢復，對低血壓患者沒有不良影響。低血壓的患者需要增加營養，所以可以吃燕窩。燕窩含有多肽激素、表皮生長因子，能促進皮膚快速修復，具有養顏美容功效。富含蛋白質、鈣、磷等營養物質，含有能提高人體免疫力的唾液酸、礦物質、膠原蛋白，具有潤肺潤肺作用。
尤其是一些生理性低血壓患者，體質虛弱、長期月經不調、貧血、減肥導致營養不良、血氣方剛。吃燕窩能補充營養，提高機體免疫力，還能改善低血壓狀態。低血壓患者可以吃補氣補血的食物，如人蔘、燕窩、大棗、桂圓等。低血壓的患者一定要加強護理，避免在日常生活中突然改變體位。否則血壓更容易下降。
除了以上食物外，對於低血壓的人要均衡營養，不要挑食。吃新鮮瓜果蔬菜、牛奶、雞蛋、豆製品，還有適量的瘦肉，如雞肉、魚肉、牛肉等，儘量少吃肥肉。定期進行適量的有氧運動可以改善低血壓。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
