首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 李子能和西瓜一起吃嗎

李子能和西瓜一起吃嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

通常情況下,李子能和西瓜一起吃,但不宜過度食用,以免引起腹瀉、腹痛等不適

李子能和西瓜一起吃嗎

李子中含有大量的蛋白質、維生素等營養物質,適量食用李子可以促進胃酸分泌,有助於胃腸蠕動功能。且適量食用李子可以起到健脾開胃、補充營養、清肝除熱等功效。西瓜中含有大量的氨基酸、礦物質等營養成分,適量食用西瓜可以起到解暑生津、利尿消腫、促進腸胃消化功能等功效。通常李子能和西瓜一起吃,兩者一起食用可以給機體補充多種營養物質,有助於增強人體免疫力與抵抗力。

但不宜過度食用,李子和西瓜都屬於寒性食物,以免攝入過多對胃腸黏膜造成刺激,導致患者出現腹瀉、腹痛等不適狀況。注意李子和西瓜不宜空腹食用,以免對胃腸蠕動功能造成損傷,導致患者出現消化不良、食慾不振等不適現象。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生