小腿肚子痠疼是生活中常見的症狀，如果是發生在運動之後，多爲運動之後產生了大量的乳酸，乳酸一時無法消耗導致的痠痛，也有可能是運動不當導致小腿肌肉損傷，但是其他原因也會導致小腿肚痠痛，那麼小腿肚子痠疼是怎麼回事呢？接下來就給大家介紹一下。
小腿肚子痠疼是怎麼回事
1、運動不當
運動不當會導致小腿肚痠痛，如果長時間的運動，在運動之後就會產生大量的乳酸，乳酸一時無法消耗，就會引起小腿肚痠痛，如果是因爲乳酸導致的小腿肚痠痛，通常一個星期之內就會恢復正常。另外，如果運動強度過大有可能導致小腿肌肉損傷，進而引起小腿肚痠痛。
2、椎管狹窄
腰椎病、頸椎病患者也會出現小腿肚痠痛。表現爲長時間走路或長時間站立以後，腿肚子像灌了鉛似的，要坐在那兒休息一會才能好轉。但是再去走路或活動以後，又出現小腿的痠疼，這往往就是腰椎管狹窄，或者是腰椎疾病導致的小腿痠脹。如果出現這種情況，需要患者到醫院拍X光片或磁共振，檢查腰椎是否出現病變。
3、身體缺鈣
身體缺鈣也會引起小腿肚痠痛，由於缺鈣所造成的小腿痠痛，患者多爲老年人和正值快速成長期的青少年。老年人主要與骨質酥鬆有關，因爲老年人體內的鈣、維生素D容易喪失。而青少年多與生長發育導致鈣的消耗有關。如果是因爲缺鈣導致的小腿肚痠痛，建議多吃含鈣高食物，也可以適量補充一些鈣劑，還可以經常曬太陽以及鍛鍊身體。
以上即是對小腿肚子痠疼是怎麼回事的介紹，年輕人出現這種症狀，主要考慮運動不當所致，如果是腰椎病、頸椎病患者，那麼多爲椎管狹窄導致，如果是老年人和青少年那麼多爲缺鈣導致。希望以上內容對您有幫助。
