洋蔥一般不回奶，哺乳期能吃，但是洋蔥有一定的刺激性要少量吃。
洋蔥是比較常見的一種食物，沒有任何的研究表明洋蔥有回奶的作用，而且也有很高的營養價值，洋蔥中含有植物殺菌素，適量的吃些洋蔥能夠殺身體裏的病毒，同時洋蔥中也含有蔥蒜辣素，也有濃郁的香味，在哺乳期間適量的食用是能夠刺激胃酸分泌，還能夠提高食慾，適量的吃，對於身體健康有很大的好處。
洋蔥是一種辛辣性的食物，如果在哺乳期間吃的過度，很可能會引起上火，而且還會導致寶寶內熱，使寶寶出現拉肚子或者便祕的症狀。在哺乳期間不宜吃韭菜、炒麥芽、花椒以及山楂等食物，以免引起回奶。
除此之外，在哺乳期間要多吃些有營養的食物，比如鯽魚湯或者排骨湯，能夠補充身體營養，還能促進乳汁分泌。
