我們都知道在孕期需要控制自己的血糖，如果血糖高會對寶寶不利，那麼孕婦血糖高可以吃海帶嗎？
孕婦血糖高可以吃海帶嗎
孕婦血糖高可以吃海帶。海帶含巖藻糖60%，富含鈣、磷、鐵、b族維生素等營養成分，對利尿消腫、潤腸通便有食療作用。海帶是一種優秀的膳食纖維，具有延緩胃脫落、食物通過小腸的時間，穩定血糖的效果。另外，海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，可以吸收血管中的膽固醇並排出體外，使血液中膽固醇的含量保持正常。海帶和冬瓜做成湯喝，不僅有利於消毒，還有助於體重的控制。飲食要以清淡爲主，儘量多選擇粗糧，適當的吃一些富含纖維素和蛋白質的食物，同時在每次吃過飯以後可以適當的運動，都是有助於降低血糖的。
懷孕期間一定要控制好血糖，否則可能會對寶寶產生一定的影響，還要養成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規律，每天要早點睡覺，不要熬夜，更不要過多的勞累，還要多注意保暖，避免受涼，現在去醫院做產檢，瞭解寶寶的發育情況。
孕婦血糖高的話，建議平時多吃粗糧、高纖維蔬菜等高纖維食品。其次也可以多吃一些低油脂低熱量的食物，希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
