天天吃絲瓜對身體通常是不好的，建議適量，不可以多吃。
絲瓜含有豐富的維生素以及核黃素、鈣、磷、鐵等各種礦物質，適當食用可以改善骨骼構成，防止肌肉痙攣，並且還可以提高身體的免疫力，減少疾病的發生率，但是天天吃絲瓜可能對身體不好，因爲絲瓜屬於寒涼性食物，可能會加重體內的寒氣，尤其是脾胃虛寒的人羣，天天吃容易出現腹瀉、腹痛等不良現象。
建議日常生活中注意不管什麼食物都需要適量，不可過量，同時要注意飲食營養多樣化。
