正常情況下，跑步對乳腺結節有促進循環和淋巴流動、控制體重、增強免疫功能、緩解壓力和焦慮、維持整體健康等好處。具體內容如下：
1、促進循環和淋巴流動
有氧運動可以促進血液循環和淋巴流動，有助於保持乳房組織的健康。對於乳腺結節，良好的血液循環和淋巴流動可幫助清除廢物和代謝產物。
2、控制體重
運動有助於控制體重和減少體脂肪。一些研究顯示，減少體脂肪和保持健康體重可能與乳腺癌的風險降低相關。
3、增強免疫功能
規律的運動可以增強免疫功能，有助於身體抵抗疾病。強化免疫系統可能對於乳腺結節的形成和發展具有積極作用。
4、緩解壓力和焦慮
運動有助於緩解壓力、焦慮和提高情緒狀態。長期緊張和不良的情緒狀態可能會對身體的健康產生負面影響，而運動可以幫助改善情緒和心理健康。
5、維持整體健康
規律鍛鍊有助於維持整體健康，包括心血管健康、骨骼健康和精神健康。保持整體健康有助於支持身體各系統的正常功能，包括乳腺健康。
綜上所述，如果患者出現不適，建議患者及時到醫院就診，以免延誤病情治療。
