桑葚，含有氨基酸、蛋白質、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及多種礦物質成分。且礦物質成分中包括鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硒、銅、錳等，具有較高的營養價值。那麼，女人吃桑葚有哪些禁忌呢？接下來就給大家解答這個問題。
女人吃桑葚的禁忌
1、忌過量服用
因爲桑葚中含有一種溶血性過敏物質，過量食用會導致出現溶血性腸炎。此外，也因爲桑葚是一種含糖量較高的水果，如果過量食用的話，則會導致血糖升高，不利於體內脂肪的分解，易出現肥胖的情況。
2、忌經期服用
因爲桑葚是一種性質寒涼的水果，如果女性在來月經期間吃桑葚的話，容易出現腹痛的情況。尤其是本身就屬於寒性體質的女性朋友，來月經期間吃桑葚，會加重腹痛的現象。
3、忌孕婦服用
因爲懷孕期間營養的需求比較大，可能會出現缺鈣的現象，如果此時過多食用桑葚的話，會影響鈣質的吸收。不僅對孕婦的健康有影響，且對寶寶的生長發育也會有影響。
知識拓展：桑葚的功效與作用
1、提高免疫力
因爲桑葚中含有桑葚多糖，具有調節T細胞免疫傾向的潛力，能起到提高免疫力的作用。此外，桑葚中還含有多種人體必需的氨基酸，能加快合成人體的免疫球蛋白，有助於免疫系統的構建，從而可提高人體免疫功能。
2、延緩衰老
因爲桑葚中含有花青素及維生素E，而花青素屬於黃酮類物質，有抗氧化和清除自由基的功效。且維生素E有抗氧化作用，可幫助肌膚延緩衰老，對抗自由基。因此，桑葚有非常好的延緩衰老的功效。
3、補腎壯陽
因桑葚歸肝、腎經，有助於補精益腎。且桑葚中含有較多的錳元素，能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，長期食用桑葚可起到壯陽的效果。此外，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化，可有效緩解便祕。
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