一般情況下，低密度脂蛋白高可以通過調整飲食、多運動、使用藥物等方式來降低。具體內容如下：
1、調整飲食
低密度脂蛋白高屬於高脂血症的一種，建議患者多吃一些富含維生素和膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，多吃高蛋白的食物，少吃或不吃辛辣油膩的食物，有助於降低低密度脂蛋白。
2、多運動
患者需要多運動，可以增加體內的脂肪消耗，降低體脂率，可以慢跑、游泳、跳健美操、打籃球等，有助於降低低密度脂蛋白。
3、使用藥物
建議患者在醫生的指導下使用藥物來降低低密度脂蛋白，常用的藥物爲阿託伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。
除此之外，患者還可以調整睡眠，早睡早起，不要熬夜。當體檢發現低密度脂蛋白偏高時，建議患者及時到正規醫院就診，在醫生幫助下明確病因，並進行鍼對性用藥治療或處理，切忌自行服用藥物治療。
