首頁 > 養生寶典 > 養生小妙招 > 低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事

低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.11W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

由於膽固醇在人體血液中與一些特異的蛋白結合,主要是以脂蛋白的存在形式,而低密度脂蛋白膽固醇可以通俗的理解爲對人體有害處的壞膽固醇。那麼,低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事呢?接下來爲大家解答一下。

低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事

低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事

低密度脂蛋白膽固醇屬於一種破壞性蛋白,它和動脈硬化直接相關。這個脂蛋白水平偏低,對於身體來說沒有特別明顯的不良反應,反而有利於延緩腦梗死,冠心病之類的疾病發生。所以低密度脂蛋白偏低,對於心腦血管疾病是比較好的,可降低動脈粥樣硬化的發生機率。但低密度脂蛋白的值不宜過度偏低,如果低密度脂蛋白膽固醇低於正常值,那就要考慮是否是營養不良導致的,慢性貧血也有可能導致低密度脂蛋白膽固醇偏低的情況。

低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事 第2張

知識拓展:如何降低低密度脂蛋白膽固醇

1、均衡飲食

限制飽和脂肪的攝入量。飽和脂肪主要來源於牛、羊、家禽、豬和乳製品等,因此這些食物要少吃。增加可溶性纖維的攝入。水果、蔬菜和全穀類均富含纖維,這些食物透過排便幫助身體排出膽固醇。燕麥、堅果類、菜豆、蘋果、梨和亞麻也富含纖維。此類纖維吸收膽固醇,防止它逗留在體內。

2、養成健康的生活習慣

減去多餘體重,堅持每天運動,鍛鍊身體,戒菸戒酒;勞逸結合,保證充足的睡眠。

3、藥物治療

必要時考慮服用藥物,臨牀上常用他汀,可顯著降低低密度脂蛋白膽固醇水平,延緩動脈粥樣硬化的發展,甚至可逆轉病變,減輕血管管腔狹窄程度。它最重要的作用是抗炎、穩定斑塊,防止斑塊破裂,降低心腦血管事件發生概率。

低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事 第3張

以上即是對低密度脂蛋白膽固醇偏低怎麼回事的介紹,一定要在醫生的指導下進行,並且要嚴格按照醫生的醫囑執行,不能自己盲目用藥。希望以上這篇回答對您有幫助。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生