在進入青春期階段，雖然多數女生會出現青春痘等反應，但脫髮一般不常見，但也有少部分青春期人羣可能會出現嚴重的脫髮，那麼青春期脫髮嚴重怎麼辦？
青春期脫髮嚴重怎麼辦
青春期脫髮首先需要找到脫髮的原因：如果是病理性脫髮，比如脂溢性脫髮，就要去醫院治療。平常生活中應該學會減壓：壓力也是導致青少年脫髮的主要因素，尤其是學習的壓力。調整學習狀態，注意情緒的調節。另外還要注意個人飲食，青少年正在成長。如果食物的營養攝入不足，就會導致脫髮。因此，他們應該均衡飲食，多吃富含維生素、蛋白質、鐵、鈣、鋅等營養元素的食物，防止脫髮的作用。
平常還要注意頭髮的護理，要經常梳頭洗頭，但要用適合自己髮質的洗髮水，洗頭時水溫要合適。不要用太熱的水。最好是隔天洗一次頭。不要每天洗頭。洗頭後儘量不要用吹風機。
青少年脫髮嚴重的原因有很多。如果不是疾病引起的，一般可以通過合理的護理和飲食調理迅速緩解。希望這篇回答能幫助到您！
