茶葉加檸檬泡水喝的好處有寧心提神、補充維生素、消除疲勞等效果。建議茶葉加檸檬泡水喝時水溫不宜過高，以免破壞檸檬中的維生素C。檸檬的酸性比較強，所以建議患有慢性胃腸道疾病的患者儘量避免飲用，不利於病情的恢復。
1、寧心提神：茶葉作爲中藥材，並且含有茶多糖、葉綠素、茶色素等有益的營養物質，具有軟化血管、增強免疫力、寧心提神的功效。檸檬口感較酸，也具有提神的作用，所以茶葉加檸檬泡水喝最好在飯後，避免對胃造成刺激。
2、補充維生素：檸檬中富含大量發維生素C和維生素P，適當用茶葉加檸檬泡水喝可以給機體補充維生素，有利於人體的健康。
3、消除疲勞：茶葉加檸檬泡水喝有助於促進人體的新陳代謝，加速體內代謝物的排出，從而消除疲勞感與倦怠感。
