隨着生活水平的提高，越來越多的人會出現血壓高的現象，除了中老年人羣，還逐漸出現年輕化，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和學習，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼20歲血壓正常範圍？
20歲血壓正常範圍
20歲的正常血壓應該是收縮壓高壓在90-140mmHg之間，舒張壓低壓在60-90mmHg之間。所有成人包括老年人，正常血壓範圍屬於此範圍，但老年人血壓波動較大，可適當緩解。如果高壓超過140mmHg，低壓超過90mmHg，則屬於高血壓範圍。
根據血壓升高程度分爲高血壓1級、高血壓2級和高血壓3級，即高血壓輕度、中度和重度，是由血壓升高程度決定的高血壓嚴重程度。正常血壓範圍內，即高壓在90-140mmHg、低壓在60-90mmHg之間，以高血壓120mmHg、低血壓80mmHg爲界，又可細分爲細小的範圍。高壓爲120-139mmHg、低壓爲80-89mmHg且正常高值時請注意。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
