失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，我們就應該注意，因爲這可能是一種疾病。如果長期沒有改善，會導致人體功能明顯紊亂，影響患者的生活，那麼失眠艾灸哪裏最管用？
失眠艾灸哪裏最管用
失眠艾灸安眠穴、涌泉穴、神門穴、內關穴、三陰交穴最管用。艾灸對失眠患者很有幫助，效果很明顯，但並非所有失眠患者都適合艾灸。失眠通常分爲實證和虛證。陽性證型主要與心肝火、肝氣鬱結等有關。艾灸不適合治療，預防是主要措施。安眠穴，患者處於俯臥位，安眠穴位於頸部；涌泉穴位於腳底，位於第二、三腳趾與腳跟連線的1/3交點處。溫和灸安眠穴、涌泉穴、神門穴，每次灸20分鐘左右，每天兩次，效果更佳。涌泉、三陰使用艾灸壺，睡前艾灸效果好。
艾灸是一種溫熱療法，一般來說，艾灸不用於治療陰虛、肝膽火盛、溼熱失眠。如果使用艾灸，可能會引起過多的火和熱，這會適得其反。但是，對於心脾兩虛失眠或痰溼過盛失眠，可以使用艾灸。溫針可以用來治療，但艾灸的量必須控制好。艾灸的程度要輕，時間要短，這樣，調理效果可能會更好。
建議在使用藥物時，根據醫生的意見按時服藥。希望這篇回答能幫助到您。
