肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。多由肌肉本身疾患或神經系統功能障礙所致，病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。那麼，肌肉萎縮的早期症狀有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
肌肉萎縮的早期症狀
1、身體出現肌無力
肌肉萎縮早期的一個很明顯症狀就是肌無力，肌無力就會導致我們拿很多東西都拿不穩，而且我們拿東西的時候總是會不斷的抖，這是肌肉萎縮的一個很明顯的一個早期症狀，很多很都以爲自己只是短暫性的肌無力，不把這個症狀放在心上，因此要提供注意。
2、身體變瘦 很多出現肌肉萎縮的人都會慢慢的出現身體消瘦的情況，體重會急劇的下降。這種症狀也是很明顯的，不管我們吃多少，還是會慢慢的消瘦，所以建議大家出現消瘦的時候就去醫院檢查一點，看看自己是不是已經出現肌肉萎縮了。
3、肌肉反應變慢 肌肉萎縮的早期症狀其實不是特別的多，很少人會察覺。早期的肌肉萎縮其實還有一個症狀就是肌肉反應遲鈍，也就是說，我們的肌肉在做出一些反應的時候，它的反應已經沒有以前那麼的快了，就是出現遲鈍的情況，所以我們也需要特別的注意。
知識拓展：預防措施
1、合理鍛鍊
首先就要進行有氧的運動，根據自己的年齡和身體情況，選擇適合的鍛鍊項目，多做有氧運動，人體的肌肉組織與其它組織一樣，每時每刻都在不停的進行新陳代謝，所以多做運動是有助於預防肌肉萎縮的。
2、補充營養
合理的安排飲食，爲了增加肌肉的新生，必須保證蛋白質的營養，因爲蛋白質是製造肌肉組織的主要原料，所以爲了肌肉的健康要多吃一些瘦肉，或者是魚肉，還要適當的補鋅，人體也需要維持適量的鋅水平，這樣對於肌肉是非常有好處的。
以上就是關於肌肉萎縮的早期症狀的介紹。希望以上內容對您有幫助。
