夏天吃涼的肚子不舒服一般可以通過調理飲食、熱敷按摩，或者通過藥物進行改善。
1、調理飲食
夏天吃涼的肚子不舒服可能會導致胃腸道發生痙攣。患者可能會出現疼痛的症狀，可以適當的喝些熱水，或者熱牛奶。也可以進食餛飩、爛麪條、小米粥等清淡易消化的食物。還可以吃雞蛋、魚、蝦等高蛋白的食物。這些食物通常不會加重胃腸道的負擔，從而有效的緩解症狀。
2、熱敷按摩
如果患者腹痛的症狀比較嚴重，可以使用熱毛巾，或者熱水袋對腹部進行熱敷，然後順時針對局部進行按摩。通常能夠改善上述症狀。
3、藥物治療
患者也可以在醫生的指導下使用益生菌調節胃腸道的菌羣，常用的藥物有雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸桿菌三聯活菌片等，能夠使腸道菌羣維持平衡。
