流鼻血一般可以吃含鐵食物、優質蛋白食物，或服用藥物等方法補血。
1、含鐵食物：流鼻血可能是天氣過於乾燥引起鼻黏膜乾燥，或喝水過少、心腦血管疾病等原因導致的，一般可多吃含鐵比較豐富的食物幫助補血，常見含鐵食物通常包括動物內臟，比如雞肝、豬肝等，或動物血製品，比如鴨血、豬血等，也可以吃些海帶、紫菜等蔬菜。
2、優質蛋白食物：流鼻血的患者平時飲食中還可以多吃富含優質蛋白的食物，比如豬肉、牛肉、雞蛋，或牛奶、魚、蝦等，這類食物能給身體提供多種營養物質，以促進血紅蛋白合成，有助於補血。
3、服用藥物：如果流鼻血時間比較長，容易引起缺鐵性貧血，建議患者在醫生指導下吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物，幫助補血。
除此以外，流鼻血患者還可以遵醫囑吃複方阿膠漿、當歸補血丸等中成藥進行補血。
