導致流鼻血最常見的原因就是上火，要改善流鼻血的症狀，就要先就火氣去掉，那麼上火流鼻血吃什麼降火呢?
上火流鼻血就應該多補充一些水分，多喝水才能把身體裏面的毒素有效排出，這樣就能減輕傷害，還能夠讓腎臟代謝速度變得更好，適當的吃一些檸檬，橙子，柚子，梨子，西瓜也非常不錯，還可以多吃一些降火的食物，來達到有效的治療疾病效果。
梨子的主要作用就是降火以及潤燥生津，解除毒素，清熱的作用也非常不錯，能夠滋潤呼吸道，支氣管以及肺部，還能幫助食物更好消化，讓食慾有所提高，利尿解熱的作用也是很不錯的。
柿子是寒性水果，裏面的糖分以及維生素含量豐富，能夠達到保護胃部以及養肺效果，清火作用很強。
楊桃是一種胃酸以及寒性水果，能達到生津清熱作用，可以讓上火問題消失，達到更有效的改善上火流鼻血效果。
蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸和蛋白質，這些物質不僅是人體運作的過程當中所必須的營養物質，同時，也是幫助改善流鼻血的體質的必不可少的元素。維生素可以通過增強身體的抵抗力、增強身體素質來減少流鼻血的情況，當身體自身變好了之後，很多小毛病也就會隨之而消失。蛋白質可以確保身體在發現流鼻血現象的時候及時幫助我們止血，確保血液可以快速的凝結，從而避免了流血過多的情況。氨基酸又可以確保身體的造血細胞可以正常的運轉，生產出足夠身體運作的血液流量。
