通常導致便祕的原因很多，有可能是飲食不當，也可能是缺乏運動，以及胃腸道疾病。但不管是何種原因引起的便祕，如若得不到解決，不但會引起更嚴重的健康問題，還容易導致臉上長斑。那麼，減肥會導致便祕嗎？下面就一起來了解一下。
減肥會導致便祕嗎
減肥會導致便祕，因爲患者飲食不當，導致胃腸蠕動過慢，從而引起便祕。患者可以通過飲食調理、物理治療、藥物治療，改善便祕的症狀。
1，飲食調理，減肥的患者可以吃富含膳食纖維、維生素的水果蔬菜，比如香蕉、蘋果、梨、大白菜、菠菜等，這些食物都有助於促進胃腸蠕動，可以緩解便祕，這是食物熱量比較低，所以也有助於減肥。患者要避免吃油膩、辛辣的食物，如炸雞、大蒜等。
2，物理治療，減肥的患者可以鍼灸、按摩足三裏穴、氣海穴、關元穴來治療便祕，鍼灸、按摩這些穴位可以起到促進血液循環的作用，所以對減肥也是有一定幫助的。
3，藥物治療，減肥的患者出現便祕的情況，可以在醫生的指導下服用乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等，這些藥物可以緩解便祕的症狀，也可以促進胃腸蠕動，幫助患者減肥。
患者平時可以通過鍛鍊身體來減肥，如跑步、游泳等。
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