打呼嚕在日常生活中比較常見，不僅會影響自己還會影響別人，而肥胖的人出現打呼嚕的機率較大，那麼爲什麼胖的人愛打呼嚕？
爲什麼胖的人愛打呼嚕
胖的人愛打呼嚕肥胖是因爲頸部脂肪堆積、大腹壓、咽、鼻腔狹窄、發育畸形等原因。睡眠期間，頸部肌肉放鬆，壓縮氣道並使氣道變窄，導致氣流通過狹窄部分併產生漩渦，會導致打鼾。肥胖者腹部脂肪堆積，脂肪堆積導致睡眠時腹壓升高，睡眠時容易打鼾。肥胖者鼻中隔偏斜時，有效的呼吸換氣腔變窄，增加了呼吸換氣阻力。睡覺時容易打鼾和張口呼吸，可能發生呼吸暫停甚至窒息。打鼾不僅會影響別人的睡眠質量，還會影響自身健康，造成反覆呼吸暫停和腦血缺氧。
由於夜間睡眠質量差，白天很容易疲勞無法醒來，長期肥胖會導致氣管壁變薄。即使成功減肥，也很難扭轉這種打鼾現象。因此，肥胖的危險性太大，必須進行減肥。常用的方法包括飲食和運動控制、減肥藥物和手術治療，飲食和運動是控制的首選。
建議肥胖患者堅持鍛鍊，注意飲食，養成良好的生活習慣。如果打鼾嚴重，建議及時就醫。多注意自己的血壓值，保持身心的愉悅。希望這篇回答能幫助到您。
