小腿腓腸肌撕裂需要多長時間才能恢復，需根據病情嚴重程度進行判斷。具體分析如下：
1、輕微撕裂
小腿腓腸肌撕裂後，如果做核磁共振檢查明確腓腸肌撕裂不嚴重，只有局部撕裂，伴有輕微紅腫、疼痛現象，通常可保守治療，經治療後一般4~6周能恢復。
2、嚴重撕裂
如果明確屬於嚴重撕裂，撕裂範圍比較廣泛，出現大面積紅腫，或疼痛比較嚴重，伴有局部出血現象，通常手術治療後要3個月左右才能恢復。
建議患者及時到正規醫療機構骨科就診，明確病情後，在醫生指導下進行相應治療，促使病情恢復。
