腎屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位於腰部兩側後方。那麼腎部疼痛的原因有哪些呢？又該怎麼調理呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腎部疼痛的原因
1、腎臟出現結石
腎結石的患者大多數都有這樣的症狀，腎部會感受到疼痛。常常因爲身體體位變化而導致腎部疼痛，如不及時處理，結石有可能掉進泌尿道，導致泌尿道結石。
2、腎囊腫
腎囊腫在醫學上一般分爲單純和遺傳性兩種，一般都是單純的腎囊腫。而且大多數都是在年齡比較高的男性身發現。只有當囊腫受到壓迫引起血管的閉塞或者是尿路的阻塞纔會導致腎部疼痛。
3、過分疲勞
所謂五勞七傷，腎臟也是需要休息的。如果太過度的勞累會讓你的腎臟不堪重負，在應當休息的時候要去注意休息。一些養腎的食物可以多吃一些，如黑米，黑豆，黑芝麻等。
腎痛如何調理
1、做好腳部保暖
我們的腳是會很容易受到風寒的來襲，不管是冬天還是夏天，都要注意保暖，睡覺的時候不要拔涼雙腳，正對空調或者是風扇赤裸在外面。雙腳長時間裸露在潮溼乾燥寒冷的地方，對腎臟影響是很大的。
2、拉下耳垂
兩隻手分別輕輕的捏雙耳的耳垂再搓按摩到發熱發紅，然後揪住耳垂往下拉再放手，讓耳垂自動彈回，每天2到3下每次20下，這樣可以促進血液的循環，而且對於自己的腎和腰都是非常有幫助的。
3、揉丹田
丹田是位於肚臍下面1.5寸的位置，對這個位置進行一定的刺激，會起到一個養腎的功效。此丹田即下丹田，與人體生命活動關係最爲密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的"氣衝"穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
以上就是關於腎部疼痛的原因的介紹。相信大家對腎的重要性都很清楚了。因此，我們在生活中儘量少做一些傷腎的事情。如：熬夜，憋尿，亂用藥等行爲。可以多吃一些黑色食物來養好自己腎。腎好，身體也容易跟着好起來。希望以上內容對您有幫助，祝你身體健康，生活愉快。
