黃桃，又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃屬。其含有豐富的抗氧化劑，如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C等，且果肉中含有大量人體所需的果膠和纖維素，可起到協助消化吸收的作用。接下來就爲大傢俱體說說黃桃有哪些功效和作用。
黃桃的功效和作用
1、滋陰補腎
黃桃有滋陰補腎的功效。因爲黃桃性溫，對於一些體質較爲虛弱的人羣來說，適當吃些黃桃可增強身體免疫力。同時，對於氣血不足所導致的面色蒼白的人羣來說，適當吃些黃桃，有滋補氣血的作用。此外，對於肺氣不足、氣血虧損的患者，也可適當吃些黃桃，有很好的治療效果。
2、緩解便祕
黃桃有緩解便祕的功效。因爲黃桃中含有豐富的膳食纖維，對於便祕的患者來說，有很好的緩解作用。且還含有非常多的果膠，可促腸胃蠕動，從而加速排便。此外，因黃桃性味甘、酸、溫，對於津傷所導致的口渴、口乾、聲音嘶啞等病症，可適當食用黃桃，有很好的生津止渴的效果。
3、延緩衰老
黃桃有延緩衰老的作用。因爲黃桃中含有非常多的抗氧化物質，如胡蘿蔔素、維生素、番茄紅素等，這些物質可對抗體內自由基。所以，可以起到很好的緩解衰老的作用。
4、降血壓
黃桃有降血壓的作用。因爲黃桃中含有的一些微量元素，如維生素、膳食纖維等，可起到很好的降血壓作用。且黃桃中所含的鐵元素非常豐富，可加快血紅蛋白的合成，有利於血液的運輸。此外，黃桃對於近視、白內障患者能夠起到緩解作用。
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