肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。多由肌肉本身疾患或神經系統功能障礙所致，病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關係。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。
肌肉萎縮怎麼治最好
1、勞逸結合
勞逸結合對預防老年人的肌肉萎縮很重要，對於老年朋友而言運動力一定會有所下降，所以一定要注意勞逸結合，可以把運動和勞動的頻次增加，時間縮短，更科學的勞逸結合，對於預防老年肌肉萎縮意義重大。
2、樂觀心態
樂觀良好的心態也能有效的避免肌肉萎縮現象的提前，反覆的精神緊張、焦慮、悲觀，會導致大腦皮質興奮和抑制過程失衡失調，使得肌跳加重，會影響老年人肌肉的健康。所以老年朋友一定要注意及時釋放壓力，樹立更積極更樂觀的良好心態。
3、合理飲食
合理規劃飲食也能很好的降低老年肌肉萎縮現象的產生，不管是肌肉還是老年健康都需要有效飲食的輔助，所以老年朋友要想肌肉健康，可以適當的補充高蛋白高能量食物，有效的促進神經細胞和骨骼肌肉重組，從而增強肌力。
4、體能鍛鍊
有效的進行體能鍛鍊對老年朋友的肌肉萎縮預防意義重大，尤其可以根據老年朋友的身體狀況，加強腿部和手部力量的訓練，尤其有氧運動的導入，比如太極、爬山等運動都能在一定程度上預防肌肉萎縮的產生，保障肌肉健康。
以上即是對肌肉萎縮怎麼治最好的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
