跑步後可以喝蜂蜜水。
跑步後可以喝蜂蜜水，因爲蜂蜜水當中含有一定的成分，不僅可以緩解身體疲勞，還可以幫助患者恢復體力，能夠大量補充身體所需要的水分。在日常生活中，血糖是血液當中含有的葡萄糖是人體主要的能量來源，如果血液當中葡萄糖含量過低，就會導致機體出現低血糖的反應，從而影響到人體生命活動的正常運行。但如果患者進行跑步運動是爲了減肥，就不建議去飲用蜂蜜水，這時可以喝一些淡鹽水、蔬菜汁、果汁來補充體內所需要的水分。
但需要注意的是運動後半小時內不能夠喝水，可以在運動半小時後去飲用一些，過早飲用可能會刺激腸道產生不適。
