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西瓜降火還是上火 西瓜降火還是上火

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.15W 次
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西瓜一般可以起到降火的作用。

西瓜降火還是上火 西瓜降火還是上火

西瓜是一種常見的水果,屬於寒性的食物,裏面含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、蛋白質、穀氨酸、葡萄糖果糖、鈣元素、鐵元素、蘋果酸、蔗糖、精氨酸、胡蘿蔔素等營養成分,而且含有的水分也比較多,不僅具有生津止渴、清熱解暑的功效,而且還可以起到消水腫、滲透利尿的作用,在臨牀上主要用於緩解咽喉腫痛、泌尿系統感染等病症,因此西瓜一般可以起到降火的作用。

雖然西瓜可以起到降火的作用,但是不能大量的食用,否則會導致胃腸道功能紊亂,使患者出現腹瀉、腹痛等不適的症狀,因此像脾胃虛寒的人羣不建議食用,同時像月經期間的女性和患有糖尿病的患者也不要吃西瓜。飲食上需要以清淡的食物爲主,比如小米粥、玉米粥等。

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