調節氣血、溫經通絡、祛風除溼、活血化瘀、消腫止痛這些都是艾灸的功效。艾灸還可以通經絡調節身體氣血，艾灸散發的熱氣通過我們身體的穴位進入到我們身體裏面，可以溫補我們身體的陽氣，調理我們脾胃，可以改善身體的內分泌失調和月經不調。艾灸雖好，但也有一定禁忌，熱性體質人羣不宜進行艾灸。
艾灸的功效和作用
1、溫經驅寒
艾灸有溫經驅寒的作用，通過燃燒艾條，能夠對身體的各個穴位起到刺激，驅趕體內的寒症，起到運行氣血的作用，效果十分顯著。
2、行氣通絡
艾灸能夠行氣通絡，它可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，臨牀上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、不孕症、扭挫傷等作用。
3、養生保健
艾灸還有養生保健的作用，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，達到防病保健之功
4、易睡安眠
通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺，灸後易入睡，而且睡眠質量好。
5、引熱外行
對一些熱病如帶狀皰疹、丹毒等可以達到”引鬱熱之氣外發”的效果。
艾灸的禁忌有哪些
1、不可艾灸的部位︰
皮薄肉少部位、筋肉結聚之處、大血管處、心前區、妊娠期婦女的腰骶部。
2、慎灸的情況:
極度疲勞、過飢或過飽、醉酒、大汗淋漓、情緒不穩者，對艾灸恐懼者，經期婦女，身體極度消瘦衰弱、精神病患者等。
3、不適宜艾灸的病證:
實熱證及陰虛發熱者。
4、不宜直接灸的部位:
顏面、五官和有大血管的部位以及關節活動部位。
