艾灸百會的功效和作用 艾灸百會可以天天灸嗎

艾灸是中醫養生中一個常見的養生手法，百會穴也是對於人體很重要的一個穴位，那麼艾灸百會的功效和作用是什麼呢？

艾灸百會的功效和作用

百會穴是人體中一個非常重要的穴位，其位於頭部，後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中，該穴位可以起到激發和增加陽氣的作用，能夠調節心腦血管系統功能，是調節大腦功能的一個要穴。

用艾灸百會穴，其艾灸的熱氣和藥效，能夠使得百會穴對於大腦引起的不適症狀有一定的緩解作用，對於具有頭痛、目眩、失眠、鼻塞、耳鳴等症狀的人羣有着一定的緩解的功效，艾灸百會是一種比較好保健療法。

艾灸百會可以天天灸嗎

不可以。

在中醫的角度上來說，百會穴是白穴之宗，是各經脈氣會聚之處，其穴性屬陽，又於陽中帶陰，能夠通達陰陽兩種脈絡，連貫周身經穴，對於調節機體的陰陽平衡起着重要的作用。

所以由此可見百會穴是一種非常重要的穴位，若是天天艾灸的話很容易使得其陰陽失調，從而影響到身體的陰陽平衡，從而引起身體的不適。

建議是在身體吃得消的情況下，每2周進行一次艾灸，若是身體比較弱可以適當延長，而且艾灸百會穴並不是人人都可以進行艾灸的，需要在專業的醫師幫助下進行艾灸。

艾灸百會的最佳時間

因人而異。

艾灸百會穴沒有明確的最佳時間，需要根據每個人的身體情況來做時間上的調整，只有是適合自己的纔是最佳的時間。

但是從中醫的角度上來看，還是會有比較推薦的艾灸時間，一般是在中午的11點-1點之間，這個時間段，人體的陽氣會得到上升，正午的時候達到頂點，這個時候艾灸百會穴可以起到很好的調理作用。

但是這只是推薦的時間，若是脾胃不佳的話，可以在上午接近午時進行艾灸，若是心臟功能弱的話，可以在下午1點左右進行艾灸，根據自身的身體情況來做調整。

怎麼艾灸百會不燒頭髮

專業醫師艾灸。

因爲百會穴位於我們的頭頂部，自己很難操作，很容易燒到我們的頭髮，若是不想燒到頭髮，而且還能準確的找到穴位進行艾灸的話，則必須通過專業醫師的艾灸才行。

而且百會穴是人體非常關鍵的穴位，艾灸不好的話，容易對身體造成一定影響，可能會出現不適症狀。