寶寶拉肚子，是由於其體內的免疫力和自身抵抗力還沒有發育完全，所以當家長稍不注意就容易導致寶寶出現一系列的問題，最常見的就是拉肚子了。那麼，寶寶拉肚子吃什麼食物好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
寶寶拉肚子吃什麼食物
一、有吸附和收斂作用的食物
1、蘋果泥
蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於寶寶腹瀉的症狀。但家長們需要注意的是煮蘋果的時候最好是隔水煮或者是在其中加一些冰糖，這樣可以讓寶寶更容易吃下去。
2、胡蘿蔔泥
胡蘿蔔是鹼性食物，其含有的果膠，能讓寶寶拉出來的大便成形，並且還能夠將寶寶腸粘膜上的細菌和毒素通通吸附出來，因此胡蘿蔔也是一種非常好的止瀉食物。
二、健脾養胃的食物
1、蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內寶寶每天一個蛋黃油，分2~3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
2、山藥粥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，可起到固腸止瀉和健脾養胃的功效。
三、容易消化的食物
1、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒至顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，其炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
2、稀飯
因爲稀飯相對而言不光營養豐富，而且非常容易消化。建議家長在寶寶拉肚子的時候，不要給孩子吃太硬的食物，即便是在熬稀飯的時候也要熬得爛一些纔可以。
以上就是關於寶寶拉肚子吃什麼食物的介紹。此外，還可吃些有抗菌功能的食物，如葡萄、山楂、烏梅等。也可通過給寶寶熬製薑茶來緩解其拉肚子的症狀。希望以上內容對您有幫助。
