一般情況下，臉上不乾淨可以通過調整作息、合理膳食、日常護膚、中成藥、果酸等措施內調。具體分析如下：
1、調整作息
建議早睡早起，保持良好的作息習慣，保持心情的愉快，來調節內分泌，長此以往，皮膚會越來越好。
2、合理膳食
營養均衡，少吃辛辣刺激食物，適當吃膠原蛋白豐富的食物，身體營養獲取充足，皮膚狀態就能越來越好。
3、日常護膚
建議做好清潔、保溼、防曬基本護理。平時堅持用溫水洗臉，水溫不可過高，洗臉次數不可過頻，正確選擇潔面產品。潔面後，及時做好保溼，可選擇合適的保溼乳液。不可過度暴露於紫外線下，應做好防曬。平時化妝適度，妝後及時清潔。
4、中成藥
出現辨證後患者爲陰虛內熱導致，可以服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥。若爲痰溼阻滯造成，可以配合醫生口服五苓散、四君子丸等中成藥。
5、果酸
果酸換膚就是利用果酸進行治療、祛除過度角質化的角質層,幫助修復受損外層皮膚,刺激皮膚細胞生長。能明顯淡化皮膚色素，同時可治療青春痘，縮小毛孔、控制過多油脂，使皮膚變得白皙透亮，柔軟而富有彈性。
當感覺臉上不乾淨時，應及時排除生理性因素。如仍未好轉，建議前往醫院就診，請勿自行用藥，應在醫師指導下規範治療。
