很多老人都會說來月經的時候不能洗頭，容易頭疼，但沒有科學依據，那麼月經來了能洗頭嗎？
月經來了能洗頭嗎
來月經也能洗頭。女性來月經的過程，是子宮內膜剝離的過程。來月經時，洗頭不會對身體產生不良影響，也不會影響月經。月經來了，不僅可以洗頭，還可以洗澡。需要注意水的溫度，不能太冷或過熱。洗澡的時候建議洗淋浴，一定不能盆浴，否則可能會導致宮腔感染，引起盆腔炎等併發症。
月經期間的注意事項、飲食禁忌如下：經期不要性生活，注意外陰清潔，可適度清水沖洗外陰。經期不要吃特別涼的食物，注意不要感冒。月經來的第一天，女性可能會經歷輕微的痛經。這些都是正常現象，如果痛經不嚴重，可以不加處理，喝熱水緩解痛經症狀。如果月經過多，明顯痛經，應行盆腔三維彩色超聲檢查，注意有無子宮肌瘤或子宮腺肌病。如有子宮內膜異位症，痛經加重，往往延續整個月經週期。
月經期間是女性身體抵抗力差的時期，女性在此期間應注意避免一些不利因素的影響和刺激，以免影響月經的變化。希望這篇回答能幫助到您!
